夏天生肖有什么？
马，羊，猴 夏，是四季中第二个季节，从立夏起至小暑前立秋止。夏季，阳光强烈，水分蒸发快，植物进入旺盛的生长期。此时，大自然阳气达到顶峰，阴气则达到最弱。所以，中医理论认为，“春夏养阳”，而“秋养阴”、“冬养肾”就是由此而来。
《黄帝内经》对四时阴阳变化做了一番具体论述： “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣； 夏三月，此谓蕃秀，万物茂盛，枝叶繁茂； 秋三月，此谓容平，天气清肃，草木凋零； 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，万物不容。”“ 故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视” 所以，聪明的养生之人，要顺应夏季阳气的旺盛，利于生长，在精神情志、饮食起居等进行相应调整。
第一，神清气和，乐观愉快。
第二，晚睡早起，午间小憩。
第三，清淡饮食，多食蔬菜瓜果。
第四：冷水浴面，热水泡脚。
第五：适度运动，无汗微潮。 除了以上五大方面外，还有三点也很重要：一是勿大汗；二是勿洗冷水澡；三是慎吹空调。
因为出汗太多会导致阳气损伤；冷水澡会使皮肤紧缩，毛孔关闭，不利体内的新陈代谢；长时间吹空调，会因室内外温差大，易患感冒。