如何用网球练篮球？
这个问题很有趣，其实答案就在问题里，如何打网球练好篮球？答案是训练球感，也就是对球的感知力。我以打乒乓球为例来简单介绍一下。 乒乓球被称为世界第一小球，因为其运动所需空间极大缩短，所以非常适合在紧凑的房间里进行。当然也因为空间的局限性，所以对击球点的判断和脚部的发力要求就非常高。如何找准击球点，如何让步伐协调配合，这就是你打球多年一直无法突破的原因。
同样，练习网球场大小一般也有限制，那么怎么找到最适合你的尺寸呢？你可以找一张标准的网球场照片，然后测量自己与边线的距离、与中央发球的点之间的距离，与底线相距的距离是否一致；其次再对比一下自己的实际身高与标准场地的尺寸比例是多少，如果你站在网前感觉够不到球，或是在反手位击球时总是过中线，那就说明你的训练场地尺寸不适合你。
除了练习场，还有一个地方也可以培养你的球感，那就是健身房。我在北京的时候曾在一家很厉害的健身房工作过，那里有很多器械可以帮助你练习基本功。首先可以练习你的臂力和腕力，推荐使用俯卧撑（各种姿势都可以）、哑铃、弹力带等器械练习。
其次，我们可以利用深蹲、卧推、弓步、提踵等动作来练习下肢力量以及核心稳定性。最后，还可以利用泡沫轴等工具帮助放松肌肉，提高肌肉的弹性。这样能帮助你更快地找到打球的感觉。