打篮球膝盖受伤怎么办？
作为一个膝盖受损，已经做过两次手术，并仍在继续承受痛苦的人来回答这个问题再合适不过了！ 初次受伤，大一时和校队同学打比赛，上篮的时候，被人从后方踢中膝盖（非常恶略的犯规），当时疼的冷汗直流，但还能勉强行走，校医给打了石膏，休息了一个多月；
第二次受伤，大二时，打球太投入，飞身抢球时不慎摔到，左膝直接跪地，马上站不起来，后来是队友搀扶着去医务室的，当天去医院拍了CT，诊断为左侧胫骨平台骨折，需要手术，因为正值高考过后，为了不影响学习，决定先打石膏保守治疗。
住院期间，每天做康复锻炼，不能下床，完全依靠轮椅帮助活动。因为伤在关节处，不能自主弯曲，每次康复都疼痛难忍，哭着做完各项练习。 虽然最后打上了石膏，但创伤还是造成了永久性伤害，最明显的是患腿比健侧细了许多（虽然打了石膏，但还是很明显），力量也弱于健康腿，且无法长时间行走或站立。
另外，由于我是体育生，所以经常训练，运动损伤也在所难免。
比如踝关节扭伤、腰肌劳损等等，这些虽然不严重，但我知道一定要慎重对待，做好保养，否则老来受罪！ 在这里我想提醒所有人，无论篮球打的多么认真，技术多么出色，受伤是在所难免的，关键是怎么对待怎样处理，以及如何防止再次伤到！ 我觉得最好的方法就是注重热身，积极预防，加强保护措施！ 在打篮球之前，热身后做好准备动作，可以有效避免很多损伤。
在跑跳的时候，注意姿势和发力点，可以大大减少受伤概率。 还有就是保护好膝盖，我一般都是把护膝戴上，有需要的时候可以带护裆，以免受到侵犯！ 最后还是要强调一下，篮球是一项非常有魅力的运动，但是一定要注意安全啊~