什么儿童钙最好？
儿童补钙最好的方法是食疗，即通过食物为机体摄入足够的营养物质 首先从食物中获取钙元素，是身体吸收最安全的钙源，建议每天喝300毫升牛奶（含钙650毫克），吃1个鸡蛋黄（含钙800毫克），再配合适量蔬菜、水果和瘦肉等，就能满足身体对钙的需求了。 如果食物不能满足身体内钙的需求，那么就需要服用钙剂来摄入额外的钙，目前市面上卖的儿童钙剂有很多种，家长可以在医生的指导下选择，我给我家孩子买的是英吉利那款泡腾滴剂，里面含有碳酸钙源，很好溶解，宝宝也爱喝！
除了补钙之外，还要及时补充维生素D，维生素D能直接作用于钙质，促进骨骼发育，预防佝偻病的发生。一般我们人体自身会通过皮肤合成维生素D，但是冬季天气寒冷，孩子户外活动时间少，紫外线照射不足，那么就会影响体内维生素D的合成，此时就需要额外补充了。 一般建议补充到青春期前，也就是女孩12岁前，男孩14岁前。