松花粉儿童能吃吗?
一、什么是松花粉 很多人应该没有听说过松花粉,其实它是一种植物的花粉,颜色呈深黄色或者黄褐色,大小像豌豆粒一样,是种子作物中最大的。 而说起松花粉的来历,可追溯到两千多年以前。《神农本草经》中有记载:“神农尝百草,一日而遇七十毒,得茶而解之”,其中的“百草”就包括了松树的花粉。
二、为何要选择松花粉 可能有人会想,那我就买普通的杂粮粉给宝宝吃,不是一样的可以补充营养物质么?为什么非得买松花粉呢? 其实啊,普通杂粮粉的蛋白质含量只有10%左右,可是松花粉中的蛋白质含量却高达20%以上!另外,松花粉中还含有人体必需的18种氨基酸,这些氨基酸都是宝宝生长所必需的营养元素。 除了富含蛋白质以外,松花粉还含有丰富的矿物质和维生素,其中钙含量超过牛奶,铁含量接近猪肝。
三、松花粉怎样吃 了解了这么多关于松花粉的知识,想必爸爸妈妈们最关心的是如何给新生儿食用吧!毕竟直接食用松花粉,很容易造成宝宝过敏。 事实上,为了避免宝宝出现过敏反应,在第一次喂食松花粉时需要慎重,可以先少量喂食,观察几天后再决定是否继续喂食。
如果宝宝没有出现过敏现象,便可以按照以下方法让宝宝摄取松花粉营养了: 需要注意的是,虽然松花粉中含有丰富的营养物质,但是过量服用反而会引起中毒反应,所以给宝宝服用时,一定要严格控制剂量。一般来讲,宝宝每天服用量不超过500毫克就足够了。
四、哪些人不宜吃松花粉 虽说服用松花粉好处多多,但并非人人皆宜,下面几款人就不建议服用哦! 1.对花粉以及其营养成分过敏的人;
2.患有严重脾胃功能失调或胃溃疡的人;
3.身体虚弱、抵抗力差的人;
4.糖尿病患者。