一个月体检几次？
我一年做12次以上，因为工作关系。 先说一下身体情况，我是易胖体质，吃的多了容易囤积脂肪，尤其是肚子和臀部，容易长赘余的赘肉；吃得少了体重又会下降，属于怎么吃都不胖，也不瘦的那种。 体重的波动一般都在10斤以内（偶尔会有20斤的波动）。
我一年会做4-12次的全面的体检，每次都是不一样的项目，因为想知道得更多的自己的身体情况。 例如今年想进一步了解自己甲状腺的情况，就在体检中增加了甲亢相关项目的检查，发现了问题的端倪，及时做了进一步的检查（甲功七项+超声），确认了问题，并及时进行了处理——亚临床甲减通过服用左甲状腺激素片解决了。 又例如今年发现体内铁含量可能偏低（献血查出来的结果），为了明确原因，专门去查了铁代谢的相关项目，发现确实偏低，需要补充，就调整了饮食，多摄入含铁丰富的食物。
除了自己注意到的问题，还会关注一下平时注意不到的指标变化，例如今年体检突然发现血红蛋白比上个月下降了3个点，虽然没有任何不舒服的感觉，但还是及时增加了补气血的营养品，调整饮食结构，一个月后复查恢复了正常值。 每次体检都会有一两项异常或者建议复测的项目，对于这些问题我都认真地记录下来，作为之后的参考依据。
随着身体的不断反馈和自己的持续关注，我相信一定会逐渐构建起一个健康的体魄。