苹果怎么给婴儿吃?
我们知道小孩子非常喜欢吃苹果,小孩子们吃苹果可以起到非常多的好处,不过家长们一定要注意,并不是所有的孩子吃了苹果都有好处,如果不想让孩子健康受损,注意不能用错误的方式给孩子吃苹果,不然会影响他们的健康。
苹果怎么吃给宝宝最好
建议一:儿童饭前半小时吃最好
因为胃部消化苹果是需要时间的,如果在饭后吃的话,就会延长消化的时间,而且如果饭后马上吃的话还会加重肠胃的负担,这对小孩的健康是极为不利的,如果能在饭前半小时吃的话,就可以帮助消化,而且苹果含有的营养物质不会被胃液所浸泡,这样就提高了其营养价值。
建议二:儿童不宜吃氧化过的苹果
很多家长为了方便都会把苹果放入保险袋中,而保险袋子具有很强的抗氧化性,很容易使苹果氧化,一些家长为了使苹果保持清脆就会放很多的柠檬酸,这样也可以保持苹果的清脆,虽然吃起来清脆,但是营养已经被破坏了,长期吃这样的苹果会损害儿童的肝肾功能,所以作为家长一定要注意。
建议三:最好不要给儿童喂囫囵苹果
很多家长为了省心,都会直接给孩子喂整个苹果,这样不仅不利于消化吸收,而且吃东西本来就应该细嚼慢咽,如果给孩子喂整个的苹果,会使孩子吞咽以及消化困难,这样就很容易被噎住或者是消化不良,作为家长的我们一定不要再整苹果给儿童吃了。
儿童不能吃哪些苹果
1、青苹果
青苹果也就是还没有成熟的苹果,很多家长认为这种苹果口味偏酸,儿童喜欢吃,就可以多让孩子吃,其实这种观念是错误的,因为苹果虽然味道偏酸,但这种苹果中鞣酸含量比较大,鞣酸如果吃多就会很容易造成便秘。
2、久置的苹果
很多家长喜欢把多余的苹果放在冰箱里,这样在第二天就可以继续食用了,其实这样做是不正确的,因为苹果一旦长时间放置就会挥发很多营养物质,而且会在表面聚集甲醛,这种物质会对人体造成很大的伤害,所以千万不要久置的苹果给孩子吃。
3、打了鞣酸蛋白剂的苹果
很多家长都认为打了鞣酸蛋白剂的苹果,可以减少宝宝腹泻的次数。其实这种做法是错误的,因为鞣酸蛋白虽然有收敛作用,但会阻碍人体对营养物质的吸收,所以最好不要给儿童食用。
温馨提示
如果家长想给你的孩子吃苹果,就一定要多注意,不要让他们吃这些不适合吃的苹果,否则会影响孩子的健康,而吃了苹果之后,家长们可以让孩子多喝水,这样可以带走堆积在肠胃中的火气。