儿童吃什么钙效果好6？
目前市面上的钙制剂五花八门，质量良莠不齐，应因儿童缺钙程度、年龄、身体状况及不同的适应症，选择正规厂家生产的有针对性的儿童专用钙剂。儿童补钙最好选择含有维生素，D的有机钙，如含维生素D的钙片或乳酸钙等。维生素D能够促进钙的吸收和利用，防止头发钙化，有助于预防佝偻病和软骨病。
儿童补钙最好在餐后进行，此时胃液的酸度较高，更有利于钙的吸收。补钙产品可以与水、果汁混匀后服用，也可以研末后放在少量糖水冲的奶粉中喂服，切记不可与草酸含量高的豆腐、菠菜等食物混在一起食用。建议家长给儿童补钙的同时，要适当增加户外运动，晒太阳也有利于钙吸收。