怎么选牛蒡茶的作用？
牛蒡茶有清热滑肠、祛风解毒及消肿、利尿、明目、通便、止咳、降血糖、降血压、消胀气等功效。中医常用它治疗风热感冒、咽喉肿痛。
要选择牛蒡子成熟而饱满的，且在煎煮的时候最好先煎15-20分钟，以便有效成分煎煮出来。根据每个人具体情况可以放入不同食材，比如可以和菊花、生甘草一起泡服，有清热解毒的作用；和炒薏苡仁、炒扁豆等一起泡服，有祛湿的作用。
牛蒡茶用法用量：把干燥的牛蒡子研末，15-30g，放入锅中加水煎煮片刻，去渣取汁代茶频饮，一日三次服完。建议咨询中医后食用，以辨证用药。