婴儿哪些蔬菜不能吃?

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1、含硝酸盐多的蔬菜

如芹菜、苦瓜、菠菜、苋菜等。这些蔬菜如果在施氮肥较多的土壤中生长,或是在腌制过程中,可能转化成亚硝酸盐。而婴儿体内,特别是3个月到1岁之间,由于肠道发育不完善,摄入亚硝酸盐较多,肠道又缺乏相应的保护酶,使亚硝酸盐在肠道中积累,还原成有毒的硝酸盐后,进入血液后,与血红蛋白结合成高铁血红蛋白,丧失携氧能力,使婴儿出现缺氧症状,表现为皮肤和粘膜发紫,血清呈棕色,严重者可致死。

预防的方法是:不给小婴儿吃硝酸盐含量高的蔬菜;给稍大的婴儿吃这类蔬菜前,先把蔬菜在开水中烫一下,捞出后再炒,也能防止中毒。

2、凉拌菜和生吃菜

生的蔬菜上常附着许多微生物,如细菌、病毒、寄生虫,又可能有残留的农药,吃了容易引起腹泻、食物中毒等。特别是6个月到1岁多的婴儿,正处在换季时期,他们的肠道功能尚不完善,自身免疫力也差,更应吃煮熟的蔬菜。

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