小孩吃斑鸠有什么好处？
民间认为：斑鸠的营养价值高，味道鲜美，能补虚、补气，很适合给孩子吃。特别是小斑鸠，据说是小孩长身体的“良药”，经常吃还能提高免疫力，甚至可以防癌抗癌。这种说法靠谱吗？
实际上，禽类的营养特点主要是蛋白质含量高，容易被人体消化吸收。从营养的角度来看，不同禽类的营养价值实际上差不太多，比畜肉稍好些。斑鸠肉的蛋白质含量约为19%，与鸡肉、鸭肉相当，比鱼类稍高。维生素A和B族维生素含量也相对较高。钙和铁的含量分别为70毫克和1.7毫克/100克，也不算多，比畜肉高不了多少。此外，斑鸠中还含有β胡萝卜素和磷、钾、尼克酸、胆固醇等营养成分。无论从营养成分还是从食物药用成分来讲，斑鸠并不比其他禽类高明多少。至于能防癌抗癌的说法，就更属无稽之谈了。