9个月的宝宝吃什么好？
1、主食可以吃稀饭，面条，粥等等；不过还是要以母乳为主啊！ 2、辅食可以吃一些蛋黄，菜汁，果汁，果泥等，还可以吃些鱼肝油，钙粉之类的； 3、多带出去走动一下，晒晒太阳，可以促进钙吸收；
4、不要给宝宝穿太多哦，容易出汗，汗多了也容易缺钙的哈！
5、妈妈吃的营养点，多补充钙和蛋白质，这样奶水里的营养才会更充足的呢！
6、宝妈在哺乳期间多吃点含钙的食物，因为宝宝是通过母乳来进行吸收到食物的，你可以多吃一些海产品，像鲫鱼汤，骨头汤等都是可以的，如果母乳喂养的话最好到六个月之后才添加辅食。
7、平时要多户外活动，多晒太阳比较好.建议检查一下微量元素，看看有没有缺乏的情况，如果有缺的话及时补充就可以啦！
8、从四个月开始逐渐增加食物品种，九个月可吃碎菜末、鱼肉、禽类末、全蛋、馒头、烂饭、面条、虾皮、肉末等。每天吃两三次辅食就可以了，另外可以添加一点奶粉了.也可以吃点米粉，米糊，粥，蛋黄，蔬菜，鱼泥，肉泥，水果等。
10、要给宝宝补钙的，可以给宝宝吃牛奶或是酸奶，还有配方奶粉的，每天也要喝点鲜奶或豆奶的;还要多吃点含钙高的食物，如鱼虾皮等，多晒下太阳有利于钙的吸收，祝宝宝健康成长 11、您好！宝宝的饮食要注意营养均衡全面化： 一、合理膳食模式(均衡、平衡)： 二、保证营养素充足且比例适当：
三、满足儿童期身高突增对钙磷需要量的要求 (一)供给充足热能： 1岁以内每日约需100千卡/公斤体重，相当于每千克体重的10%以上； 1岁以上酌情减少至70~80千卡/kg体重。
（二）供给优质蛋白： 1~3个月为1克/公斤体重·日，4~6月时增至2~4克/公斤体重·日，7个月以后一般为3克/公斤体重·日左右，并注意选择富含必需氨基酸的优质蛋白。
（三）提供充足的能量： 1岁以内婴幼儿每天每千克体重需要碳水化合物大约10～14克，1岁以后每日约8～9克。 （四）维持适宜的脂肪供应量：
（五）提供丰富的维生素及矿物质： 1、维生素A：
2、B族维生素： B1、B2、尼克酸、泛酸、叶酸。 3、维生素C： 4、铁与锌： (六)水： 应保证婴儿有充足的水份摄入