6个月婴儿便秘吃什么?
1.多喝水 宝宝在六个月之后就可以开始添加辅食了,这时候可以适当的给宝宝喝点水,对预防便秘有很大帮助;还可以吃点果泥、菜汁等,也能促进肠道蠕动,有效改善便秘症状; 2.揉肚子 妈妈每天晚上睡觉前可以用手掌顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部,每次按摩5分钟左右即可,可以促进肠胃蠕动,对于缓解便秘很有效果; 3.养成定时排便的好习惯 要让排便成为宝宝生活的一个习惯,比如每天早上让宝宝坐便盆排便,时间久了就会形成条件反射,到了时间自然就会想去排便了。
4.饮食调理 6个月的宝宝如果便秘可以通过调整饮食来改善的,这个时候可以添加辅食了,可以在辅食里面加入玉米、小米或燕麦等食物,这些食物属于粗粮含有膳食纤维比较多能增加饱腹感促进肠胃蠕动,也可以把水果榨成果汁给六个月的宝宝喝,果汁里面的水分较多也有利于通便,不过最好自己榨汁不要买现成的果汁饮料。
五个月的小儿便秘要多吃富含粗纤维的食物,例如蔬菜、谷类食物以及水果等等,平时可以多喝水,多运动,有助于促进胃肠蠕动,加速食物的消化与吸收,能够预防便秘。此外还要保证营养均衡,避免挑食和偏食的情况发生。