小孩九个月吃什么好？
宝宝9个月了，已经添加了辅食，那在饮食上就要注意丰富多样了哦~ 01、饮食要清淡 7-9个月的宝宝已经开始添加副食了，而食物中的油腻成分会增加宝宝的消化负担，因此饮食要注意清淡。少油、少盐、少糖，辛辣刺激的食物也要避免。
02、多吃富含铁元素食物 宝宝从4月份开始就要继续补充铁剂了，含铁量丰富的食物有动物肝脏、瘦肉等，建议每天都吃；除此之外还要适当增加富含维生素C的蔬菜水果，以促进铁的吸收利用。
03、适量摄入脂肪 宝宝在7个月后需要开始补充植物油，如亚麻油、葵花油、菜籽油等等，这些植物油中含有丰富的α—亚麻酸，对宝宝的大脑发育有着重要的意义，而且也是神经系统细胞的主要成分。
04、粗细粮都要吃 虽然7个月的宝宝主要以泥糊状食物为主，但也应该适当让宝宝接触颗粒稍大的固体食物，如软饭、馒头片、香蕉泥等，这样有利于锻炼宝宝的咀嚼能力，为以后顺利吃固体食物打好基础。
05、三餐一点要规律 7个月后的宝宝已经具备一日三餐的条件了，因此饮食上要做到定时定量，这样的饮食习惯能有助于宝宝形成规律的进食条件反射，更有利于宝宝身体健康。
除了上面的注意事项外，妈妈还要注意，尽管宝宝此时已经添加了辅食，但奶类仍然是主要的营养来源，每日保证600毫升以上的奶量。