6个月宝宝吃哪些水果好?
6个月的宝宝已经开始添加辅食了,除了米粉以外,还可以给宝宝吃点蔬菜泥和果泥。这里说的果泥可不是直接打成果汁喂给六个月宝宝喝哦!应该打成泥状给宝宝喂食。
那么都有哪些水果适合给宝宝做果泥呢? 其实基本上所有的应季水果都可以做成果泥给宝宝吃的。不过要注意的是,水果在做成泥状的时候一定要充分清洗,以免水果表面的脏东西进入宝宝的消化道而引起腹泻。 比如说6月份的时候,可以给宝宝吃新鲜的西瓜、苹果、香蕉、桃子等水果。其中西瓜中含有丰富的维生素C,香蕉中含有丰富的钙与镁,都是对宝宝生长发育有益的元素。
不过要注意的是,六个月的宝宝一次不能吃太多的水果,一般半块西瓜或者小半个苹果就可以了。 另外有些水果虽然现在不是应季的,但是可以适当储存起来给宝宝吃。比如苹果、梨可以放进冰箱里冷藏,等到想给宝宝喂食的时候拿出来蒸熟了给宝宝吃。这时候不但能保证水果中的营养不被破坏,而且还不会出现宝宝进食凉水果而导致腹泻的问题。
当然啦,水果虽然营养丰富,味道也是棒棒的,可也不是吃得越多越好。如果给宝宝吃了过多的水果或者是含糖量很高的水果,那可是会伤害到宝宝的牙齿,还会引起胀气、腹泻等疾病。所以水果虽然好吃,也不能贪吃哦~