四个月的宝宝已经添加辅食了，此时宝宝的主食以奶制品为主，副食除了继续添加泥糊类食物外还应该开始添加碎菜、水果等，同时注意补充钙剂和铁剂。 具体的食物可以添加以下：
1、米粉：首先添加的是含铁的米粉，由于纯牛奶的含铁量很低，因此需要另外给宝贝补充铁剂。刚开始添加的时候，从少量开始，逐渐加多；有爸妈会问，直接喂高铁配方奶粉行不行呢？当然可以，但直接添加到奶粉中可能会引起宝贝过敏或不适，因此还是建议把奶粉冲调好之后再加入。
2、果泥、菜泥：添加了米粉后，可以开始添加果泥、菜泥了。一般习惯先添加蔬菜后添加水果，如果宝贝对某种食物反应较好，可以连续添加，比如宝宝对香蕉反应良好，可以连续吃几天；但如果是对某种食物过敏或者吃了拉肚子，应立即停止喂食，等一两个月后再试。需要注意的是给宝宝吃的水果一定要洗净削皮，宝宝小最好用针式吸管喝果汁(以免呛着)
3、肉泥、鱼泥：当宝宝4个月大时，一些营养丰富的肉类，如鱼肉、瘦肉等就可以逐步添加到宝宝的食谱里了。不过这时宝宝的咀嚼能力还很弱，不能啃也不能咬，所以肉泥或是鱼泥都要打成泥状才便于宝宝吞咽。
岑子玲优质答主四个月的宝宝饮食还是以母乳或配方奶为主，逐渐开始添加一些辅食。在开始添加辅食时，要先从一种低敏食物开始，让宝宝的胃肠道逐渐适应。具体可以分为以下几个阶段：
1. 继续母乳喂养：母乳喂养是最好的，能最佳满足宝宝的营养需求。而且，研究表明，母乳喂养时间越长，对宝宝的整体发育和成年健康状况越好。
2. 婴儿维生素D滴剂：四个月后的宝宝需要更多的维生素D来帮助钙的吸收。如果孩子还没有开始服用，现在可以开始按照医生的建议补充维生素D。
3. 大米糊：大米含有60%以上的碳水化合物，还含有较多的蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质等营养成分。可以给婴儿提供大米糊作为经验的粮食。第一次添加时，先给婴儿尝一点，逐渐增加，让他的胃口和免疫系统逐步适应。
4. 水果泥：可以选择一些新鲜的水果如苹果、香蕉、葡萄等，用搅拌机拌成泥糊状，这样可以方便婴儿咀嚼。
5. 蔬菜泥：可以试着添加一些胡萝卜、玉米、菠菜等含矿物质和维生素丰富的蔬菜。
在添加辅食时，要注意：
1. 从少到多，逐步增添，让宝宝的味觉和肠道慢慢地适应。
2. 同日开始添加多种辅食，但要适合少每种辅食的喂养量。
3. 仔细观察宝宝的身体对新添加的辅食的反应，如有不良反应应立即停止使用，并请告知医生。
4. 不能喂宝宝含有重金属或有毒化学物质的食品，如未经高温消毒处理的面包或蛋糕等。
