腿疼一个月了怎么回事？
题主的问题描述不是很清楚，所以只能大致猜测一下原因并给出一些建议，欢迎拍砖。 腿部疼痛月余，考虑以下几个方面：
1、腰椎间盘突出症，此病是由于腰椎间盘退变或者受到外力作用，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂处脱落出来，压迫到马尾神经或坐骨神经，出现腰部疼痛的同时伴有腿脚疼痛麻木的症状；建议去医院进行腰椎CT或者MRI检查以明确；
2、膝骨关节炎，由于膝关节的负重最大，而且活动频率高，再加上年龄增大之后关节僵硬，滑液分泌减少，容易引发骨关节炎。主要表现为膝盖关节疼痛肿胀，上下楼梯困难等；建议去医院进行X线检查以明确；
3、其他疾病，例如骨质疏松症、风湿免疫性疾病（风湿性关节炎、类风湿性关节炎）等等也可以引起关节疼痛，需要去医院检查确诊。 对于以上疾病的治疗，一般首先采取保守治疗，也就是药物治疗配合物理治疗，如果无效则可以考虑手术治疗。
保守治疗的方式有很多，例如服用消炎镇痛药物消除炎症水肿，缓解病痛，同时还可以配合理疗科进行针灸、拔罐、牵引等方法来改善症状。
另外可以尝试以下方法来自我治疗： 避免久坐久站，注意劳逸结合，平时经常加强腰背肌以及大腿肌肉的力量训练，增强骨骼力量，提高耐力及灵活性，防止跌倒，减少损伤的机会。
生活中还应该特别注意保护关节，避免关节受凉，特别是冬天一定要注意关节部位的保暖；在运动之前做好热身工作，在运动中注意保护关节，减轻对关节的刺激；在运动之后做放松练习，促进血液循环，减少炎症的发生。