怀孕2个月能吃大虾吗？
当然可以吃，我孕期对海鲜没有忌口，不过虾和螃蟹这些寒性食物少吃。 孕早期是胚胎发育的重要时期，这时候补充足够的营养素能让宝宝更好的成长。尤其是孕吐严重的孕妈更要注重营养摄入，否则影响胎儿的发育。 大虾营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质等，对孕妇本身以及胎宝宝都有好处。而且孕妇适当吃虾有利于神经发育，孕期因为生理性不适应，很容易导致情绪焦虑不安、脾气暴躁，适量的食用虾可以调节心理，稳定情绪。 不过虽然虾有众多好处，但也不是吃得越多越好。过量摄入蛋白质和钙质会影响胃肠道功能，还可能会引起过敏症状。
一般建议每天不超过4只（大约200g），每次1-2只。 如果有出现腹泻或肠炎的情况就应立即停止食用，保证大便通畅，防止毒素在体内积存。另外，在制作过程要注意消毒，确保食品安全。 除了大虾之外，还可以吃鸡蛋、牛奶、肉类、豆类及其制品等食物来获取丰富的蛋白质，不过要注意荤素搭配，合理均衡饮食。