8个月孩子能喝酸奶吗?
八个月的宝宝已经可以喝酸奶了,但不要给孩子喝纯酸奶,应该吃含有益生菌的酸奶。 很多家长都知道,小孩在6个月之后就应该给宝宝添加辅食了,而最早可以添加的辅食就是富含铁质的米粉。因为婴儿从母体带出来的铁质一般在六个月之后就消耗完了,如果不及时补充的话,很容易出现缺铁性贫血。因此很多妈妈会在宝宝六个月开始添加含铁米糊、含铁蔬菜泥等。 但其实,在宝宝刚出生的时候,肠道内就已经有成千上万微生物菌落了,而且这些菌群会随着宝宝的成长而不断变化。到了6个月之后,这些菌群就会基本定型。 那么,什么是定型的菌群呢?它会给宝宝带来什么影响呢?
1. 有益代谢作用。合理的菌群可以帮助宝宝消化食物,让营养能够被吸收利用。 2. 免疫功能。宝宝的免疫细胞需要微生态的协助,才能完成免疫应答。
3. 信息传递作用。菌群的代谢产物会传递给大脑,从而发挥作用。 4. 抗氧化作用。有害自由基进入人体后,会被菌群所清除。
5. 其他作用。包括抗肿瘤、降血糖、降血脂等等。 而酸奶中含有双歧杆菌、乳酸杆菌等有益细菌,这些细菌可以在胃肠道中存活下来并定殖,形成健康的消化道菌群,帮助宝宝消化食物。同时,这些细菌产生的有机酸也可以刺激胃肠蠕动,让宝宝大便通畅。 在适当给宝宝喂酸奶后,家长也可以通过观察宝宝的粪便性状,来判断宝宝的消化吸收情况。如果宝宝消化吸收良好,粪便软硬度适中且成形,则说明宝宝摄入的酸奶量是合适的;反之,若宝宝出现腹泻等情况,就说明奶制品喂食过量,以后应当适当减少。
需要注意的是,虽然宝宝可以吃含菌量的酸奶,但是一次不能喂太多,否则很容易引起腹胀、腹泻等不良反应。也不能给宝宝喂有糖或者果料的酸奶,这样容易导致其偏食、厌食。刚从冰箱里拿出的酸奶也不适合给婴幼儿食用,以免诱发不适症状。