胃药有什么副作用？
老胃病的福音！每天只需10分钟，彻底告别胃肠不适 很多人因为工作压力大、饮食不规律等原因，早早出现了胃炎或胃溃疡的症状。为了治疗胃病，他们吃了吗丁啉、莫沙必利等药物促进胃肠动力；吃了耐信、雷贝拉唑抑制胃酸分泌；甚至有人还吃抗生素来对抗细菌感染。然而，这些药物的副作用都很大，长期服用会产生依赖性，停药后症状会更严重。 其实，预防胃病反复发作，除了遵医嘱服药，更重要的是日常养护。今天推荐一套简单有效的养胃动作——胃保健操，通过穴位按摩的方式，缓解慢性胃炎、消化性溃疡等症状。长期坚持做，还可有效预防胃部疾病的发生。
1.揉内关 位置：位于手腕横纹上2寸（约3个手指宽度），有两根肌腱之间的凹陷处。 方法：用拇指指腹按揉，力度适中，每次5-6分钟。可舒筋通络、和胃理气。
2.点按足三里 位置：足三里穴位于小腿外侧，膝盖下方三寸（同肩宽四个手指宽度），有一块高地，高地中间就是足三里穴。 方法：用指尖或者肘部按压足三里穴，力量适度，每次5-6分钟。有健脾和胃、调理中焦的作用。
3.走神阙 操作：仰卧，双腿伸直分开，两手握空心拳，用拳背轻扣脊柱正中（肚脐部位），由左向右，再由右向左作顺时针旋转摩擦。速度不宜过快，力度适中。每次5-6分钟。 效果：可调和脾胃，理气和血。
4.推腹 操作：仰卧，全身放松。以双手食指、中指、无名指三指，沿胸腹中线按压，同时向两侧推移，直至腰部。每次5－6分钟。 作用：有助于增强胃肠蠕动，排除胀气，减少胃痛发生。 注意：患有心脏病、肝病等严重疾病者及孕妇禁止推腹。