牙龈肿几个月了？
题主，你好！ 你的问题应该是牙周炎导致的牙龈炎。这个炎症持续了6个月，应该属于慢性牙周炎了。（急性牙周炎一般会表现为牙齿剧烈疼痛，牙龈肿胀明显，但一般持续3-5天会自行消退，消退后牙齿会有轻度松动；而慢性牙周炎的牙龈炎则是反复急性发作，牙龈出血）。 由于没有看到患者本人以及完整的口腔检查资料，所以只能根据你提供的目前的情况进行判断。
首先，应该去口腔科检查，拍摄全口曲面断层片，观察牙龈下面的骨头发炎情况（主要是看根尖周、龈下有没有结石，也就是牙周炎病灶的部位），如果有，则应该清理牙周，同时配合洗牙去除牙龈上的牙结石。
另外要观察是否有食物嵌塞，因为如果不注意清理，时间久也会引起牙周炎。如果确实存在食物嵌塞，则需要去医院请医生帮忙清除。 除了上述检查外，还需要检查全身状况，比如是否存在贫血或者其他免疫相关疾病。因为如果体内缺少维生素或者营养摄入不均衡，也可能导致牙龈发炎。如果有消化不良或者胃食管返流的情况，也需要及时治疗。
最后，建议调整生活方式，不要吃甜食和黏腻的食物，少喝碳酸饮料，多吃粗粮，适当补充钙质。还要注意口腔卫生，认真刷牙，使用牙线，定期洗牙等等。 祝你早日康复！