怀孕7个月了能喝茶吗？
可以喝，但是不建议多喝或者喝浓茶。 茶里含有多种营养素，适量的饮茶对母体和胎儿都有好处，比如茶叶中含有胡萝卜素、核黄素等维生素，孕妇适量饮茶，这些营养成分可以通过胎盘进入胎儿体内，进而营养胎儿的视网膜、皮肤和神经等组织，促进生长发育；
另外，茶可以调节代谢酶的活性，增加肾上腺素的含量从而起到抑制妊娠呕吐的症状，还可以刺激大脑皮层产生多巴胺，有放松身心的作用，帮助保持心情愉悦。 但是，如果大量饮浓茶就可能造成慢性中毒。因为茶叶中含有2%－5%的咖啡因，具有兴奋作用。大量的咖啡因可影响胚胎发育，增加流产发生率，同时还会影响母亲的心跳次数，加重孕期心悸症状。 而空腹饮茶也可能刺激肠胃，产生不适感。建议饭后一小时再喝茶，并且不宜过浓。 当然，喝茶也要讲究茶叶品种。在孕期由于血容量增大，心脏负担增加，因此不宜饮用富含咖啡碱的绿茶，而应选择内含物更高的红茶。而且，红茶性温，味道甜醇，更有利于安胎定神。但红茶也不宜多喝，一日内茶水总量不能超过500ml。
除了茶叶以外，还有很多天然植物都具有舒缓情绪的作用，孕产期焦虑抑郁的孕妈不妨多吃点。 比如说，适当吃点香蕉就可以帮助我们减轻孕产期焦虑，研究发现，香蕉可以帮助调节神经递质平衡，从而起到镇静安神的效果。香蕉还能够刺激内分泌系统的性激素分泌，使血清激素水平升高，从而起到滋润皮肤，缓解怀孕期间皮肤干燥的情况。 孕产期的负面情绪很容易影响到宝宝的健康成长，为了肚子里的宝宝，也为了自身健康着想，各位准妈妈一定要合理安排日常饮食，做到健康饮食，让宝宝能够在充满喜悦和温暖的子宫中良好发育！