乒乓球如何控制?
1. 握拍 要控制好球,首先要掌握好握拍的方法。不同的打法采用握拍的方法不同。以直板横打为例(左推右攻型)。在发球时手握拍方式如下 注意点: (1) 手指第一关节要自然弯曲,手掌不能太用力伸直; (2) 拇指和食指第一节轻轻捏住球,其余三指并拢托起球。 在接发球时或者主动发球时可以采取以下手势练习 对打训练时可以用此手势并加快速度进行对打。熟能生巧,刚开始可能不习惯,但是慢慢就会好的。
2、基本步法 掌握了握拍方法之后接下来就要学习基本的步法了,这是基本功必须扎实!下面以直板选手为例简单介绍几种步法: 以上步法需要结合实际运用进行练习,比如对墙练习,或者找小伙伴一起练习。熟悉步法并在实际运用中加以练习才能更好掌握。除了直板还有横板以及削球等的步伐,这里就不一一展示了~大家可以多关注一些乒乓教学的视频多加练习。
3、基础手法 掌握了步法之后紧接着就是手法了。这里我以最简单的搓球来举例讲解。 手高放于桌面(或稍低于桌面),前臂悬空,手心稍微向下。两指半张开成半球状,自然弯曲,两拇指相对,轻捏小球。
4、实战训练 最后当然就是要实战训练啦~~可以在球馆和同学朋友一起进行对打练球,提高控球能力同时提升技术。 好啦~以上就是小V分享给同学们的一些控球小技巧,祝各位球友都能快速提高控球能力!