乒乓球快攻如何盯球？
谢邀！ 这个题目有点大。其实每个人的打法都不尽相同，没有标准答案。我尝试着根据我的理解答一下，不对之处请谅解并欢迎指正。 什么是盯球？ 从字面意思上来讲，盯就是注视的意思；球是运动的主体。所以盯球也就是注视着球的运转过程。 但事实上，打球并不只是看球，还要看对方，看自己。因为打乒乓球是一场斗智斗勇的棋类运动（这点和象棋、围棋类似），你要通过对对方的观察，来预判他的行动；通过自我观察，来及时调整自己的步伐、姿势、速度、力量等。 所以我认为的盯球，应该包括两个方面。一是对球的运行轨迹的关注，二是对自己和对方身体、精神状态的关注。
怎么样算好？ 这个就没有统一标准了。打个比方，如果你是以进攻为主，那你的目标是对方接发球后，要么直接得分，要么能让你连续进攻得手。那你盯球的目的就达到了，就是你打出了效果。 对于防守型选手，你的目标可以是让对方在你这个区域出现空档，这样你就可以组织起有效的反击。达到你战术目的的盯球，就是好的盯球。 每个人打法不一样，目标是不一样的，所以在判断什么样的盯球是好是坏的标准也是不一样的。
怎么练习？ 多打球，多观战，多看比赛视频。这是提高最快的方法。因为你在看的同时，脑子一定是在思考的。特别是看完有高水平运动员的比赛后，回想想他们到底哪里做得好，哪里可以做得更好。
当然，练习的时候，一定要有一个良好的状态。否则效率低，收效也不佳。在练习时，可以把注意力全部集中到你想练的技术动作上，先进行大量重复性训练，让动作形成肌肉记忆，然后再有意识地去使用这些新技术。这样也能帮助你提升实战水平。