6个月小孩喝多少奶粉?
六个月的宝宝每天喝5-6次奶,每次120-150毫升,每天大约吃400-500克食品(包括主食、副食和水果)。 除了母乳外,这时可考虑给宝宝添加辅食了。刚开始喂辅食时,可在两次喂奶间让宝宝尝一点,逐渐增加食物的量。但要注意,一次只能喂一种新食材(如新加了米粉,就要停喂母乳中的其他辅食),仔细观察宝宝的皮肤(特别是口唇黏膜),如果有明显过敏症状应立即停止给该食物喂食并到医院就诊。当宝宝能平稳地接受各种辅食时,喂养的间隔时间就可以慢慢从每3小时一次增加到每隔4个小时一次。 在添加辅食的过程中,妈妈要注意观察宝宝的大便情况,如果出现大便性状改变,应暂停辅食添加,必要时去医院就诊。
除了一日三餐外,宝宝还需要额外补充一些营养素,如维生素D、铁、锌等,这些营养素不但需要从饮食中获取,更需要借助外界的营养补充剂来达到充足的摄入。 对于已经添加了辅食的宝宝而言,在食用富含铁的食物基础上,同时服用铁剂,可以有效改善缺铁的状况;而补充维生素D的最好方式是晒太阳,每日晒半小时左右,或是每周打一次紫外线灯,以促进钙的吸收。
宝宝到了6个月的时候每天大约可以吃30-45毫升左右的米粉,可以分两次喂食,每天还可以吃60-90毫升的奶。随着月龄的逐渐增长,宝宝对米粉的接受度和兴趣越来越高。每天可以适当减少奶量,并增加米粉的量,以此类推,逐步过渡到每天用一顿米粉代替一次母乳,每次吃90-120毫升的米粉。
6个月宝宝要吃一顿鸡蛋羹,大约半个鸡蛋。鱼肉、鸡肉、猪肉等也可以制作鱼肉泥、鸡肉泥、猪肉泥,可以适当喂给宝宝,用鸡肉和猪肉代替鸡蛋羹也是完全可以的,有助于宝宝全面摄取动物性的蛋白质。
各种蔬菜都可以制作成蔬菜泥喂给宝宝,土豆、萝卜、南瓜、绿叶青菜都可以,但要注意不能让宝宝食用含草酸多的蔬菜,比如菠菜等。每天可以喂宝宝吃一到两次的菜泥,菜泥可以和肉泥混合制作,营养更全面。
用新鲜的水果制作成果泥,也是宝宝辅食中必不可少的一类食物。苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等等都可以,如果宝宝有上火症状的不宜食用有热性或燥热性水果,比如桃子、芒果等。每天可以安排1-2次的果泥。