怀孕5个月能吃木耳吗？
可以吃的，但是要注意以下几点—— 1、一次不要吃太多，以免增加肠胃负担； 2、吃前充分浸泡，因为木耳可能是细菌感染的潜在机会来源之一； 3、彻底煮熟以后再吃，减少肠炎发生的可能； 4、有黑斑的木耳可能受到真菌污染，有腐烂、变质的情况，也不宜食用。 孕妇在饮食上还要注意以下这几点——
1、避免辛辣食物：如辣椒、芥末、生姜、大蒜、韭菜等辛大热的食物，容易上火，造成便秘。
2、少吃高糖、高脂肪食物：容易导致体重增长过快，引起孕期的各种并发症。
3、不要吃过咸或腌制的食物：如腌咸菜、酱豆腐、咸鱼、香肠等。
4、避免含咖啡因的饮料及食品：浓茶、咖啡、巧克力等有刺激性的食物对孕妇都不好，可能会影响胎儿的生长发育。
还有一些说法比如不能吃羊肉、韭菜、荔枝、桂圆等等，其实只要掌握了上面的几点，其他的不必要过分担心，保持均衡的饮食就可以了。