3个月婴儿需要补什么？
三个月宝宝已经可以补充一些辅食了，这个阶段给宝宝补充的辅食主要是强化铁的米粉，因为刚出生的婴儿从母体带来的铁质足够宝宝初期生长发育用，但由于6个月之前宝宝肠道内的菌群未定型的，此时添加的辅食必须是要富含铁质的且好吸收的，母乳妈妈在此时可以开始多吃一些含铁质和蛋白高的食物。
当宝宝出现以下症状的时候说明宝宝缺铁了
1、宝宝没有精神、不爱玩、不喜欢看人的眼睛；
2、宝宝头发稀少、枯黄易断；
3、宝宝的嘴唇和指甲盖会出现苍白的情况；
4、宝宝肌肉软弱无力，身体各部位的动能比同龄孩子差好多；
5、宝宝在6个月之后还不会笑、不会看东西、耳朵听力也有问题。 当然如果宝宝出现上述全部的症状就说明宝宝严重缺铁了，家长需要尽快带宝宝到医院检查治疗，同时在生活上注意给宝宝补钙和维生素A、D，多带宝宝去户外活动，增强钙质的吸收。
除了辅食需要及时添加外，家长还要注意每天给宝宝补充适量维生素，一般建议每天补充鱼肝油滴剂（含维生素A、D），伊可新是一种可以补充维生素A跟D的营养制剂，可以有效预防宝宝缺钙以及缺乏维生素引起的疾病。 妈妈可以适当多吃一些富含营养的食物，通过哺乳的方式让宝宝吸收充足的营养物质，帮助宝宝健康发育。