如何接乒乓球的左右旋转？
先放结论，结论很简单，但是实现很难！ 结论就是尽可能少的在来球的高点期去击球（因为这时候很容易出现下网或者出界的情况），而是要在下降前期去击球并且加入一定的上旋，这样能大大提高进球率 。（注1：对于初学者来说在来球的上升期就去击球是很难实现的。因此这些技巧对初学者来说意义不大。）（注2：对于专业选手和业余高手来说也不存在什么“左右旋转”的问题了，因为他们的正反手都很强大，完全可以控制来球的落点。)
首先我们一般把乒乓球运动中的击球方式分为正手、反手两种，而因为大多数人都是右手握拍，所以这里讨论的正反手的概念是针对右撇子来的(左撇子的同学正好相反)。
一般情况下我们会说正手攻球、反手拨球等等，其实所谓的正手与反手只是指我们用球拍的哪一面去击球而已（当然还有另一种解释，不过这个解释比较复杂而且和本文主题关联性不强就不再赘述了）。 而这里的左右指的是来球的左右，和我们击球的左右没有必然的关系。 所谓“右旋转”、“左旋转”其实是形容来球的方向，比如右边的队友给你发了一个上旋球，那么这个上旋球一定是向右转动并且减速的（不减速就成切球了）；同理，如果是左手发球且是上旋的话那么肯定向左转。 所以当对方发球时如果你感觉球是顺时针转的，那么肯定是右旋；如果感觉它是在逆时针旋转，那就是左旋。（注意：此处所说的“旋”是相对于地面来说是顺行还是逆行，而不是上下盘的“旋”，这点要和羽毛球区别开来。）
上面说的这些都是理论，那么到底哪些情况应该高抛，哪些情况应该低抛呢？这个问题很难回答，因为影响因素太多。不过我们可以找到几个需要考虑的因素作为参考。
第一个是来球的飞行弧度，一般来说我们的高抛会使得球下降得更快，从而获得更大的冲击力，这对进攻型球员来说更能发挥他们的优势（因为进攻型球员更注重力量和进攻），而对守备型球员来说就不太合适——毕竟他们需要的是更稳定的击球（虽然进攻型球员更应该追求稳定性，但是高抛对于进攻型球员也不是万能的，如许昕的横板高抛发球就有很大的失误率。）
第二个是来球的落点，如果落点很近，那自然要选择低抛，这样可以避免发力过猛导致失误或出现对方很难接的情况（如挑打）；而如果落点较远，就可以选择高抛，这样可以让其更快的减速，从而更容易控制。
第三个是我们自己身上的因数，如体力、手感等，这个很好理解。 如果以上三点对你来说很难判断，那就记住一句话：越靠近自己的球越高抛，越靠近对方的球越低抛。