怀孕六个月休息什么？
1、每天睡午觉（2-3个小时）很重要，对下午和晚上的睡眠质量有很大的影响； 2、每天自己下厨做三餐，记录孕期体重和营养状况； 3、每日一次适当形式的运动：例如散步、孕妇瑜伽、体操等；
4、保持每天阅读或玩游戏等其他休闲活动，并注意控制时间； 5、与胎宝宝交流（说话、唱歌、抚摸肚子），与老公或家人倾诉，增进亲子感情； 6、培养一种孕期爱好，比如练字、画画、手账、烘焙等等，在心情不好的时候可以找出来消磨时光，排解烦躁不安的情绪。 我整个孕期中除了前三个月偶尔会有恶心干呕的症状，后面都是食欲大增，食量增大很多。由于我本来就爱运动，所以没有发胖太多，整个孕期增重了19斤。宝宝出生时7.2斤，顺产很顺利。
我并没有刻意去控制饮食或是增加运动，只是减少了不必要的零食摄入，多吃主食和蔬菜，每餐七分饱即可。 孕期我没有选择卧床静养，一直保持着正常的工作和生活状态，只是在劳累的时候会在老公的搀扶下走慢点，注意多休息。我觉得心态的放松和良好的营养补充非常重要。
希望我的经验对你有帮助！祝你早日顺利度过孕期！