打骨髓泥有副作用吗？
首先从原理上分析，打骨髓泥没有作用： 临床上治疗骨质疏松症的方法包括一般治疗和药物治疗。 一般治疗主要是在生活方式、环境因素（如日晒、温度）等层面进行改善，而药物治疗则是通过补充特异性的营养素的方式，刺激骨重建，从而预防或治疗骨质疏松。 目前临床用药根据其作用时间分为： （1）短期药物： 主要包括激素类药物，主要用于重症骨质疏松的治疗；
（2）长期药物： 主要包括钙剂、维生素D3与活性维生素D制剂、氟化物、双膦酸盐类、甲状旁腺素及抗肿瘤药等。
其中，钙剂是防治骨质疏松的基础措施之一。 大多数情况下，只要没有禁忌证，无论是否处于骨质疏松状态，都没有理由拒绝给予足够的钙摄入。
对于老年患者而言，每日摄入至少500-600毫克钙可以预防骨骼脱钙，保持骨骼韧性，缓解骨质疏松的进展。 而维生素D具有调节钙、磷代谢和骨骼钙浓度的作用，同时还能预防骨质流失，因此也是预防和治疗骨质疏松的药物。 但是上述药物都需要在医生的指导下服用，切勿自行服药。 患者需要纠正不良的生活习惯，比如戒烟戒酒；注意合理膳食，多摄入富含钙的食物，例如奶制品、豆制品等，同时注意补充维生素D以增强钙的吸收。
如果患者的骨量水平已经较低（T值小于-2.5，女体小于-1）并伴有明显疼痛症状时，则需要进行药物治疗。 对于此类患者，首先应在医生的指导下使用促骨生成药，如钙剂、维生素D、活性维生素D以及性激素等；其次可以使用双膦酸盐类药物抑制骨吸收；还可以采用降钙素类药物降低骨破坏，同时使用选择性性激素受体调节剂抑制雌激素减少引起的骨量下降。
目前用于治疗骨质疏松的常用药物包括： 值得注意的是，这些药物都有一定的适应证和禁忌证，需在医生指导下规范使用，千万不要自行服药。 相对于上述药物，“打骨髓泥”就像“民间偏方”一样没有科学依据。