孕七个月还能平躺吗?
可以平躺啊,我30周的时候还侧卧着跟老公一起看球赛呢(虽然我老公不让看,怕我累)。 但是!孕晚期建议尽量不要平躺哦~ 因为子宫左旋或者右旋,都会影响胎宝宝的血液供应,长时间保持一个姿势也是有影响的。如果准妈妈感觉累的话,最好还是右侧睡。 不过,我们一般都不建议孕妇刻意去改变睡觉习惯啦,顺其自然就好啦~( ̄▽ ̄~)~
1.左侧睡 很多准妈妈在孕期都会发现自已的肚子变大了,而且总是朝一侧歪。这是由于子宫右旋或左旋引起的。
一般来说,怀孕后,大部分妈妈的子宫是会往左侧旋转的。这是因为孕期胎儿在宫腔内是处在头位的状态,而头部又较身体重,所以会偏向一侧。另外,孕妈妈体内激素的变化也会引起子宫右旋。 但如果是子宫左旋,可能会对胎宝宝造成压迫,使胎宝宝处于缺氧状态,所以左侧睡眠会存在一定风险。 有这种情况的准妈妈们,建议在左侧睡觉时,垫个枕头在腿上,保持双腿弯曲的姿势,会舒服一些。
2.右侧睡 一般情况下,医生会建议准妈妈们采取右侧睡的方法。因为右侧睡不会压迫肠胃,也不会出现左旋的情况,更不会影响胎宝宝的供氧。 但是,如果你是在孕晚期感觉到不舒服,有腹痛、胀气等情况时,就最好及时去医院就诊,检查一下是否有胎盘早剥等情况发生。