花生吃太多副作用？
生花生吃了容易胀气，因为生花生里面含有一种叫做抗胰蛋白酶的物质，这是一种蛋白质，如果摄入过多，肠道里胰蛋白酶缺乏的话就不能够把抗胰蛋白酶完全水解掉，从而可能会引起胃肠不适、胃胀、胃痛等情况发生；另外，有些人对这种物质过敏，吃多了也可能引起身体的不适。 除了抗胰蛋白酶外，花生本身含有的营养成分较多，因此食用后也会产生一些副作用的，如：
1. 大量食用花生会产生热量和脂肪，这对于需要控制体重和血糖的人不好，容易引起肥胖和中暑；
2. 有些人在食用花生后会感觉到腹痛腹泻，这是因为花生中的蛋白质含量很高，而人体中又是缺乏分解花生中所含脂肪的酶，因此就容易出现消化不良的症状，这时候可以吃一些帮助消化的药物来改善。当然，这种情况一般少食即会恢复；
3. 有些人会对花生的某种营养成分过敏，比如花生四烯脂肪酸等，在这种情况下，人吃了就会过敏，皮肤上面会出现红疹，严重时甚至会有生命危险，这类人群就不要多吃花生了。