点檀香有催眠作用吗？
有人将线香点燃后放到枕头旁，在香烛的慢慢蔓延中，不知不觉进入梦乡。 这种利用香烛来助眠的方法古已有之，在我国古代医学古籍《本草求真》中就有记载，“熏衣、烧烛，能令人寝安梦多”。 早在宋代，文人士大夫们就常以焚香的方式放松身心、怡情养心，或作为辅助医疗手段治疗失眠等疾病。
南宋诗人陆游在《村居》中写道，“纸窗竹屋雨声幽，卧看青天枕簟凉。闲想漫愁缘底事，一炉好香自消魂。” 可见，古人不仅用香来提闻调治身心，还用它来驱蚊虫、让房间芳香四溢和营造安眠的环境。 而今，我们仍在沿用着古人留下的这些智慧。 比如在书房里点上一支熏香，使人心神安定、头脑清醒； 在客厅、卧室的角落里放置一盒线香，助睡眠、祛湿气，改善环境。 随着生活条件的提高和对健康理念的认识加强，人们也越来越注重从养生方面来选择适合自己的香品。 比如有的人喜欢清新淡雅的香气，就可以选择线香或是盘香，在居室的角落里轻轻摆放一盘，让香味慢慢的散发出来，在芬芳的气味中舒缓神经，达到安神定志的效果。
如果您的睡眠质量较差，可以在睡前1小时点上一支助眠功效的安睡香薰，帮助您快速入眠，睡得更加香甜。 对嗅觉敏感的人来说，香薰的挑选其实很有讲究，并不是随便就能够买到合适自己的产品。 因为不同香薰所含的成分不一样，带来的感受也是千差百异。
例如广为人知的花香型香水，主要是由植物花香成分组成，给人的香气印象就是娇俏迷人、清透脱俗；而草本型的清香剂，则是由天然植物提取物制成的，味道清冽、自然。 如果想要拥有最好的香薰体验，选择最适合自己的那一款香薰十分重要。 现在正值芒种节气，正是草木茂盛、鸟语花香的好时节。 在这阳光灿烂的午后，选择一个舒适的位置，点一杯香薰，读一本书，亦或是发一会儿呆，都是再好不过的事情了！