红糖黑枣参什么作用？
1、补中益气 脾胃为后天之本，气血生化之源。中医认为，脾气健运，生机旺盛的人身体就会少生病。而脾虚则会带来很多健康问题。平时我们可通过调理脾胃来养生。而红糖性温味甘，可益气补血；大枣健脾养胃；人参补益气血。三者合用对脾胃有很好的调养效果。 而且对于中气不足所导致的胃下垂或乏力也有很好的效果。
2、补肾益精 中医认为，肾主骨，生髓，通脑。肾与膀胱相表里，又为先天之本。养肾也是延年益寿的关键。红 糖性温，有温暖脾胃、养血活血的作用。大枣具有补气血、强脏腑之力之效。人参则为“百草之王”，是闻名天下的“补气药”。所以，三 者一起服用，可有效改善肾虚引起的腰膝酸软、疲倦乏力、耳鸣健忘等。
3、养颜护肤 人到中年，脸上就容易长出黄褐斑、老年斑。这是由于肝肾不足，气血亏虚所致。如果平时能适量吃些红糖、红枣和人参，对祛斑美颜有一定的功效。因为这三类食物都富含蛋白质、氨基酸、纤维素及多种微量元素，这些都是人体新陈代谢的必要物质，以营养全面著称的红糖更是含有维生素（A、B、C ）和钙、镁、铁、锌等矿物质，对人体皮肤产生滋润、抗氧化作用，能够减少色素沉淀，有助于消除色斑、增加皮肤弹性，起到美容养颜的效果。
4、暖宫止痛 中国传统医学认为，子宫需要阳气滋养，而寒湿则是损害子宫健康的元凶之一。想要暖宫，关键还要祛除体内的寒湿之气。而红糖具有益气补血的功效，还能祛风散寒；大枣也能缓解宫寒带来的痛经、手脚冰凉等症状；人参则能大补元气、恢复体力，有效防治宫寒。对于体寒怕冷的女性朋友来说，平时不妨多吃点这 3 种食物，或是用它们来熬汤喝，都有助于祛除体内寒湿之气，让子宫更加健康。