打好篮球的关键是什么?

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运球,传接球,上篮、投篮,这些东西不是学会就一定能打好,还需要大量练习和实战经验。 但最重要的是对篮球的理解。这个理解包括两个部分:

1 对技术动作本身的理解 比如你问的运球,首先要知道正确的运球姿势是怎样的(这里就不赘述了),然后才能谈如何提高,以及如何运用在实战中; 传接球也是一样,怎么跑位,怎么传球,怎样才能更好地配合,都需要有一定的基础。 上篮、投篮也是这样,首先要掌握最基本的动作,然后才谈到如何运用。 2 对比赛节奏和防守的判断能力 如何判断场上局势,这一点需要大量的赛场经验和足够的智商才能做到。

优秀的球员除了拥有扎实的基本功之外,更具备超强的球场感知力。 比如一个突破,当你掌握了正确的运球动作之后,下一步该怎么办?是直接上篮还是急停跳投?这些对场上局势的判断取决于你对进攻节奏的良好掌控。 如果对方一个人来防你,你突破的时候有足够的时间考虑到底用什么方式上篮或者什么时机投篮;但如果对方两个人来阻截你,你就必须快速做出反应 —— 因为你的突破会迫使他采用夹击或者追防的方式,而这两种方式都有可能让你轻易得到分数。 如果是一个高手跟你一对一单挑,你可能会很轻松地运用这些知识;但如果是5打5甚至更多人的对抗,就需要很强的赛场经验和对战术板的分析才能做到。 其实,打球打到一定境界,就是拼意识。

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