南瓜猪脚怎么煮好吃?

郭晓平郭晓平最佳答案最佳答案

猪脚500g、南 瓜700g、生姜2~3片。(1人份量) 制作过程 1. 将猪脚洗净,砍成块状;南瓜去皮,切成块状备用。

2. 然后将所有原料和生姜放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲至软烂便可。 功效:补中益气、润肠通便 备注:由于猪脚含胆固醇比较高,因此有高血脂或是冠心病患者应尽量少食。另外,食用前最好先放入水中焯烫一下,有助于去除腥味。

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