宝宝做什么好吃的菜?

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2岁宝宝手指灵活,开始学做饭了! 前两天刚做了蛋炒饭和土豆沙拉,虽然步骤简单,但是炒出来味道还行。 这是昨天做的蔬菜饼,把西葫芦擦成丝拌上鸡蛋摊的,很像鸡蛋煎饼。之前做水果沙拉用到的模具,现在终于发挥用处了。 今天早晨吃早点的时候,又给我露一手了,原来早就想尝试给我做小点心了,一直找不到合适的机会。早上给我蒸了一盘子糯米糕,软软糯糯的,里面夹杂着整颗大枣,真是有心了~

除了做饭,还会拖地、擦桌子、洗水果…… 当然最拿手的是帮忙剥蒜皮;) 因为妈妈有胃溃疡,不让宝宝碰辛辣的食物,所以每次做菜只给拨一小块蒜苗;) 小家伙自己清洗碗筷,收拾餐桌,虽然动作不够娴熟,但是态度非常认真。

从一岁半开始,宝贝开始吃大人饭了哟~ 刚开始因为牙齿不齐全,吃的比较糊,慢慢的就开始能嚼了。 中间因为肠胃不适停了几天,也没耽误学习吃大人饭哈哈哈… 现在吃饭可乖了,每顿饭前都要给自己系上好看的围裙,告诉别人我是小厨师啦~ 偶尔不想吃饭的时候,就用小饼干代替,这货已经学会看餐盘的热量表了。。。 自己试吃后觉得热量太高就不吃了,好棒!

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宝宝8个月后,肠胃都发育的差不多了,都能接受各种的蔬菜,肉类等辅食了。宝宝辅食做菜,一定要注意8个月宝宝的辅食制作原则,这样能让宝宝吃得更健康,生长发育得更好:辅食不加盐、味素、调料等,可加少量食用油;辅食最好是1日3餐,与大人一起用餐;尽量不吃果汁,可以吃果泥;辅食制作最好是先蒸熟、炖熟,再研磨,让辅食能更好地软化,从而更容易消化吸收;除了菠菜、苋菜、甜菜等草酸含量多,钙不容易吸收的绿叶菜,其他的绿叶菜都是很好的补钙载体,可以选用。

下面分享8个月宝宝的一些辅食制作菜谱,让妈妈们在制作宝宝辅食上有个大体的认识:

虾肉苹果粥

宝宝辅食制作原料:苹果1/6个、熟虾肉9克、米饭6汤匙、肉汤1/2杯、酱油若干。

宝宝辅食制作方法:将熟虾肉剁碎;将米饭入锅中,加肉汤煮烂,之后加入虾肉、苹果,再加少许酱油。

鸡肉南瓜粥

宝宝辅食制作原料:鸡肉30g、南瓜150g、大米1杯、水6杯、鸡肉高汤5杯。

宝宝辅食制作方法:鸡肉剁成细末,用少许盐和胡椒粉略腌。南瓜去皮去籽,切1x1x0.4厘米的条。大米洗净,用清水泡1小时,沥干水分加6杯水用大火煮开,用小火继续煮30分钟。锅内水开后加入1杯鸡汤,放入南瓜煮至软烂,再加入鸡肉末。再将锅内原料一起用搅拌机搅碎,倒回锅内用大火烧开,再煮5分钟,加少许盐调整味道即可。

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