8岁儿童吃海参好不好?
我老公家有一老海参加工点,所以常年会做点干海参,偶尔也会让我和孩子吃,但孩子并不喜欢吃。后来我想到了个办法,就是把海参切成小细条,用鸡汤或者是排骨汤炖软后放点食盐来给孩子做补品吃。孩子特别爱吃!
不过这种即食的海参最好不要给小孩子吃,因为里面的添加剂和防腐剂对正在生长发育的小孩子来说影响并不好。 如果是自己做的生腌海参那就没问题了,我家经常吃的。就是市场上那种新鲜的淡干海参,洗干净以后用纯净水浸泡至变软,然后蘸着辣椒蒜泥之类的调料吃就可以了。
至于你说的八岁的孩子吃海参有没有问题,我觉得应该是有好处的。首先海参含有丰富的蛋白质而且氨基酸种类比较多,对于孩子的发育成长是很有益处的;其次,海参的胆固醇含量比较低,对小孩也没有什么不良影响。 但是,需要提醒你的是,如果给孩子吃生腌海参,一定要充分清洗,确保没有细菌污染。另外就是不要吃太多,一次一小碗就可以了,吃多了也消化不了。
最后,建议你自己再做的时候加点绿豆或者红豆一起煮,这样可以增加营养,也可以防止食物中毒。 总之,还是那句话“过犹及不及”,任何事情都要掌握一个度,饮食也是一样,不能因为没有副作用就随便吃,还是要多了解,做到心里有数才是对自己负责。