儿童容易感冒如何增强抵抗力？
1、营养一定要跟得上 小朋友们正处于生长发育的旺盛时期，新陈代谢要比成人快得多，他们需要的能量和营养物质也要比成人多一些。比如维生素A能够维持正常的视力和皮肤健康；钙有助于骨骼和牙齿的健康；铁是造血不可缺少的元素等等。 这些营养素在孩子的日常饮食中可能无法完全获取，因此建议给宝宝吃一些营养补充剂。
2、户外活动少不了 经常带孩子进行丰富多彩的户外活动，不仅可以锻炼宝宝的体质，还可以培养他的勇敢精神和自信心。另外，多晒太阳还有助于身体对钙的吸收，让孩子长得更高更远。
3、药物预防要及时 宝宝年龄小，免疫系统发育还不成熟，所以感染后比较容易出现严重症状，甚至危及生命的情况。妈妈们在护理上一定要注意预防，特别是有感冒流行的时候，尽量少带宝宝去人多的公共场所，以免让宝宝吸入了导致疾病的病原体。如果家里有人患了传染性疾病，一定要及时隔离，防止宝宝被感染。 另外，如果宝宝出现流鼻涕打喷嚏等轻微的症状时，可以给他吃点感冒药预防一下，这样能有效减少疾病的发生。
4、空气消毒少不了 虽然目前市面上有很多空气净化机，但是大家不要以为把空气净化器放在家里就可以高枕无忧了。最好每隔半个月到一个月左右，打开门窗让空气流通一下，保持室内空气清新。注意居室的湿度也是一个道理，太干燥的地方同样不适合孩子居住。