儿童如何矫正平足？
一、什么是平足症 正常人的脚掌，足底脂肪饱满，脚弓存在（站姿或者步行时能够观察到轻微的弓起）；而平足症的患儿的脚底往往过于光滑，足底脂肪消失，脚弓凹陷或消失（站立时无法看到明显的弓状隆起）。 二、什么原因导致小儿平足？ 小儿平足症分为先天性和先天性两类。
1. 先天性平足 一般没有症状，在体检时发现，表现为足弓低平，跟骨外翻等。这种情况建议穿矫形鞋垫进行矫正，大多可以治愈。 2. 后天性平足 三类：
① 发育落后，如脑瘫引起的肌张力过低、肌肉乏力，导致足弓塌陷。
② 周围神经疾病，如踝部外伤后腓总神经受损，出现脚背伸无力，足弓塌陷。
③ 严重的糖尿病足，由于末梢神经损害，下肢血管病变，足部运动功能降低，负重能力下降，出现平足。
三、怎么判断孩子的平足是否严重？ 如果发现孩子有平足的情况，家长可以先观察一下，看看孩子的平足是否影响足部功能。如果孩子走路时脚尖向内或向外斜，出现内八字或外八字脚；上楼梯时，无法一个踏台阶而上；双脚并拢不能下蹲；鞋子磨损大脚趾外侧（常穿一脚蹬的童鞋更易造成大拇趾侧方位移）等等，那么就要考虑是平足加重了，需及时就诊。 四、患了平足怎么办？ 首先应注意孩子的脚部保护，尽量避免踢球、长跑、跳绳等剧烈运动，减少对足部挤压的动作，比如走路时不提重物，不跑跳，尽量不穿高跟鞋。
2. 注意休息，避免劳累 根据情况选择适当的活动和锻炼，以免引起关节损伤、肌肉劳损。 3. 选择合适的鞋子 鞋子的挑选很重要！一定要选择鞋底柔软、舒适，能分担足部压力的鞋子，不要给孩子买硬底鞋、皮鞋、高帮鞋，以免使脚部受力点集中，增加足弓的压力，进一步损害足弓的健康。
4. 进行矫正治疗 针对轻度平足的孩子，可以通过足弓矫正鞋垫来纠正步态，减轻跖腱膜的张力，缓解疲劳。但是鞋垫需要每天更换，因为孩子的运动量很大，鞋垫经常会被汗湿，如果鞋垫长期潮湿，会削弱其对足底的支撑作用，导致矫正效果不佳。 对于中重度平足的孩子，除了以上治疗方法之外，还可以给孩子使用足踝支具进行治疗。需要注意的是，支具需要在医生指导下进行穿戴和使用。