儿童喝纯牛奶会长高吗？
小时候家里条件不怎么好，都是喝奶的时间都是掐头去尾的，早上来不及买早餐的时候就会买包乳酸菌饮料或酸奶，晚上回家会喝一杯热牛奶加一个鸡蛋，这样一天就保证了400-500毫升奶量（这个量对于小孩子来说算是很不错的了） 后来上了大学开始住校，也就没有了家人天天订好牛奶的机会，再加上室友都有喝奶的习惯，而我自己又是个很讲究的人，不喜欢和别人用同一个杯子喝水，于是乎我的身高就在大学这三年戛然而止了，只有163cm，比高中毕业时还矮了2cm。
毕业后工作了，经济独立了，才终于有机会每天一杯牛奶，再加一份蛋糕或饼干，这样的生活一直持续了两年多，这两年是我成长最快的时候，也是我身高增长的两年，从163到168，虽然看上去似乎并没有很高，但已经比我大学时高出5个CM了！ 现在有了自己的家庭，更不敢错过任何可以长高的机会，除了每天坚持一杯纯牛奶外，还会让孩子吃钙片，做拉伸动作，当然，运动是少不了的，每周都会带孩子打球两次，每次一小时，孩子的身高果然没有辜负我们的一片苦心，如今已经高于同龄人一个头了。
现在孩子上小学了，学习压力大了，运动时间也少了，我们只好在饮食上多加注意，只要孩子爱吃的食物都会给她准备，每天一斤奶，两个鸡蛋，补充身体所需的蛋白质和钙质。 其实人的身高有很大一部分取决于遗传因素，如果父母身高不高，千万不要苛求于孩子，要知道后天的环境和因素也很重要，尤其是青春期的孩子们，一定要抓住这一生长黄金期，不要让自己留遗憾。