女孩的胸怎么按摩?
对于大部分女性来讲,按摩是一个保持乳腺健康的不错办法。经常给胸部做按摩,不仅可以有效地防止乳房疾病的发生,还可以让乳房更加挺拔、美丽。 不过要注意一点,在乳房上施以适当的按摩手法,能够让你保持乳腺健康;但如果胡乱给胸部按摩或者用力过猛,很可能对乳房造成损伤。
1 、避开月经期 在经期,由于经血大量流失,女性的身体处于虚弱状态,此时如果进行按摩,很容易使身体受到刺激而出现不适,所以最好在经期不要给胸部按摩。 2 、选择合适的内衣 穿着不合适的内衣可能压迫胸部,导致血液循环不畅,引起乳房疼痛。最好选择尺寸合适、轻薄透气的内衣,避免穿紧身衣和纤维素的内衣。 3 、注意力度 给胸部做按摩的时候一定要注意力度。虽然很多人都知道按摩能预防乳腺癌,但如果用力的程度没有掌握好,反而会对乳房造成伤害。
4 、避开敏感区 乳房的周围有许多的神经末梢,也密布着很多血管,如果进行不当很可能会伤害这些组织。在给乳房做按摩的时候要注意避开这些敏感区域,以免发生不必要的意外。 除了日常的护理外,你还要定期做好检查,才能清楚了解自己的乳房健康情况。