婴儿蒸鸡蛋蒸几分钟?

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蒸鸡蛋羹是婴儿时期很喜欢吃的一种食物,鸡蛋羹不仅具有很高的营养价值,而且味道也非常不错,如果掌握好蒸熟的时间,就能让孩子吃得很好。下面我们看一看,婴儿蒸鸡蛋到底需要蒸多久。

鸡蛋羹需要蒸多长时间

鸡蛋羹是生活中常见的一种食物,含有丰富的蛋白质,维生素和钙磷等微量元素。所以,鸡蛋羹是比较有营养的一种食物。宝宝是非常喜欢吃鸡蛋羹的。但是家长却不知道,宝宝吃的鸡蛋羹到底需要蒸多长时间。蒸鸡蛋一般需要8分钟左右。所以,要控制好蒸鸡蛋羹的时间。时间太短,没有蒸熟。时间太长,鸡蛋羹就会老。吃起来很硬。

蒸鸡蛋羹要掌握好水的比例,一般是1:1,也就是一斤水和鸡蛋同煮。也可以用保鲜纸包着鸡蛋,放进蒸锅。蒸8分钟左右即可。如果担心鸡蛋羹过厚,可以试着把蛋液打发后再用勺子切开。这样更加蓬松。同时要注意,要把鸡蛋羹盛出后,才可放盐。

婴儿吃鸡蛋羹要注意的事项

1、鸡蛋羹要少量吃

蛋黄中的胆固醇很高,所以吃鸡蛋羹一定要适量,不是吃得越多越好。如果每天吃鸡蛋羹,第1天吃两个,第2天吃一个,慢慢的消化功能跟上以后,再吃半个。千万不要一开始就对宝宝喂很多,这样是非常不利的。

2、鸡蛋羹不能天天吃

鸡蛋羹不能天天吃,需要合理的间隔。可以隔天吃一次,或者半月吃一次。或者间隔两个小时吃。总之不能天天吃。天天吃的话,就会缺乏营养。

3、蛋黄要磨碎再吃

因为小宝宝的消化器官还很娇嫩,而且食道也很短,还没有发育完善,所以不能直接吞食蛋黄。如果直接服用的话,不但不能够很好地消化吸收,而且非常不利。可以先将蛋黄碾碎,用小宝贝直接吞着吃。如果有消化不良的症状,可以减小蒸鸡蛋的份量。

4、吃鸡蛋羹的时候要适量

因为鸡蛋羹属于高蛋白的食物,所以如果小宝宝肠胃不是很好的话,要小心食用,千万不能一次吃太多。否则非常不利于肠胃的消化和吸收,甚至还有可能引起肠胃的不适,出现拉稀的症状。可以分多次食用,每次食用之后,都让小宝宝的肠胃有一个适应的时间。

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