长期吃三七有副作用吗？
三七，又叫文王座下参、田七、山漆、金不换等，是云南特产，被誉为“百草之王”“植物黄金”。《本草纲目》记载，三七能治“损伤瘀血”。现代药理研究发现，三七具有抗凝血、抗血栓形成的作用。临床上常将三七用于治疗出血症，以及冠心病、心绞痛、高血脂等疾病。 目前，对三七的研究主要集中在化学成分和药理作用两个方面。 在1976年的《中国药典》中，就对三七的药用价值有如下记载： “主治咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、腹痛、腹泻等症； 外用治疗伤口出血、血友病、血小板减少性紫癜及防治高原缺氧症、贫血、虚弱等有效。” 近年来，越来越多的研究证明，三七的药理作用广泛，主要表现在以下几个方面。
（一）抗氧化、抗衰老、美容养颜 三七中富含的三七总皂苷可以通过激活体内超氧化物歧化酶活性，从而起到清除自由基，抗氧化，延缓衰老的功效。另外，三七还能降低胆固醇和甘油三脂的含量，进而抑制血浆脂质过氧化反应，阻止动脉粥样硬化斑块的形成和发展。 所以，平时我们可以在日常生活中多吃点三七，或者是用三七来泡脚、泡澡，以达到强身健体，滋润皮肤的美容效果。
（二）保护心血管细胞，预防心血管疾病的发生 高密度脂蛋白是人体内的“清道夫”，可以吞噬血管内壁上的脂肪，从而起到降低血脂含量，清理血管垃圾，维持血管壁的弹性，防止动脉硬化和冠心病的产生。而低密度脂蛋白则是心血管疾病的等危因子，会诱发高脂血症、脂肪肝、糖尿病等疾病。 通过服用三七能够显著升高血清中的高密度脂蛋白浓度，同时降低低密度脂蛋白和胆固醇的水平，从而起到预防动脉粥样硬化，保护心血管细胞的健康。
（三）调节血糖水平，防治糖尿病并发症的出现 糖尿病患者体内往往存在着胰岛素分泌不足的情况，从而导致糖、脂肪和蛋白质的代谢紊乱，严重的还会引起各种合并症，比如肾病、视网膜病变、动脉硬化和冠心病等。 而三七能够双向地调节胰岛素的水平，增加肾上腺素的含量从而刺激胰岛素的分泌，并且还能够改善胰岛素抵抗。三七还能减轻机体对胰岛素的依赖性，提高机体利用糖分的能力，因此可以有效降低糖尿病患者的血糖水平，防止多种慢性并发症的产生。
除了以上三个方面，三七还具备抗肿瘤、免疫调节等功能。目前，关于三七的药理作用研究还在不断地深入进行。 当然，任何药物都是有副作用的，三七也不例外。如果长期服用三七，而且服用剂量过大，就会导致一些不良反应的发生，如消化道不适、恶心、呕吐、腹泻、头晕等。 不过这些副作用都是暂时的，在停止服药后就会逐渐缓解。但如果患者长期服用三七并出现乏力、嗜睡、出汗、食欲下降等情况，就应立即停药，并及时去医院就诊。