生完孩子能吃什么青菜？
产后应该多吃些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有大量的纤维素与果胶，有助于吸脂排脂，降低胆固醇。此外，蔬菜中含有的维生素C、E及微量元素、生物类黄酮等也有一定的抗衰老作用。
产妇在月子期间，吃青菜没有限制，青菜中含有的维生素C含量很高，而且很不稳定，容易被破坏，并不一定熟吃才会有维生素C，青菜生吃熟吃，都是可以补充到丰富的维生素C的。
蔬菜在清洗的时候，建议用少量的食醋浸泡二十分钟，再用流动水冲洗干净食用，这样可以去除残留农药，以免刚生产完身体虚弱，出现肠道不适的症状。青菜可以炒着吃，也可以做汤吃，这样营养更丰富。