一个月宝宝吃什么鱼肝油？
我家吃的纽曼思，是同事推荐的，说不错就买了，吃了好几盒了，孩子身体也挺好没怎么生病过，我觉得效果可以！ 维生素ad和鱼肝油的实质作用都是一样的，只不过鱼肝油里面含有维生素a和维生素d的含量比例刚好适合人体的需要，所以一般吃它就可以补充这两种维生素了。而维生素ad则是一种复合型的维生素制剂（维生素a、维生素d）。不过，有些厂家为了节约成本可能不会把两种成分配比的那么好，甚至有可能只添加了一种维生素。
现在市面上有卖鱼肝油的牌子有很多，家长给宝宝选择鱼肝油时最好选择含维生素ad比较均衡的鱼肝油比较好，因为维生素ad是可以预防小儿佝偻病和夜盲症的。如果妈妈觉得鱼肝油的含量比例不均衡的话也可以自己调配。比如将维生素ad滴剂里的胶囊挑破，取出里面的油液与鱼肝油调均后喂服也是可以的。
除了给宝宝吃富含维生素ad的药物外，还可以带宝宝多晒晒太阳，阳光中的紫外线也能帮助宝宝合成维生素d以促进钙质的吸收。而且平时还要注意宝宝的饮食均衡营养全面，多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，这些食物都可以很好的补钙。 最后提醒一下，不要长期服用鱼肝油哦不然有可能会引起中毒现象的呢~