三个月宝宝可以补什么？
三个月大的宝宝，已经具备消化吸收奶粉的营养元素了 因此只要母乳喂养充足的话，不需要额外再补充什么营养了哦 如果妈妈想要为宝宝补充一些营养，可以考虑一下这些 1、维生素D3：每天一粒，能够促进钙吸收，预防佝偻病 2、维生素AD软胶囊：每天一粒，能够促进视网膜发育，预防夜盲症及干眼
3、鱼肝油：每天一粒，可以促进钙的吸收，让宝宝骨骼强壮 4、乳酸钙、柠檬酸钙：每天500mg，能够调节胃肠道功能，增强钙吸收
5、肌醇：每天500毫克，对婴儿智力开发有重要作用 6、牛磺酸：每天100-200毫克，有利于脑部及眼睛的保护和发育 7、左旋肉碱：每天50毫克，可促进脂肪利用，使体重增长
8、膳食纤维粉：每天一包，可以帮助宝宝的肠道蠕动，让便便更通畅 还可以给宝宝喂点果汁（但需注意果汁的浓度，不要太高）或者蔬菜汁等，以补充维生素和纤维素
不过需要提醒宝妈的是，虽然宝宝处于生长的重要阶段，但是任何额外的添加营养素都最好先咨询医生后再行添加 另外，母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，避免过量摄入影响宝宝肠胃功能的食物