怀孕八个月岔气怎么办?
怀孕八个月,出现了“气”的症状,首先要注意调整姿势,适当改变孕晚期容易疲惫的状况,在感觉疲劳时,注意休息; 其次,注意调节情绪,避免过于激动或抑郁,保持良好的心态; 第三,可以适当进行一些运动量不大的孕期瑜伽或者散步等运动,增强肌肉的弹性,促进肠胃蠕动,增进睡眠; 第四,从饮食方面着手,增加营养的同时,注意荤素搭配,粗细粮结合,做到均衡饮食,不过量摄入动物性蛋白质和油脂,以免加重胃肠道的负担,导致腹胀、消化不良等情况的发生;最后,可以在医生指导下服用健胃消食片以及多酶片等助消化药帮助缓解症状。 如果上述方法都不能有效改善症状,那么,可以针对性地选择一些药物进行治疗。
一般建议服用外源性益生菌制剂(如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片),有利于调节肠道菌群失调状况,缓解胃肠道不适;也可以补充功能性纤维制剂(如低聚糖、纤维素、海藻酸钙等),刺激肠蠕动,软化大便,防止便秘,同时,减少胀气的发生。 如果经上述处理后,还是反复有腹胀、排气现象,且伴有食欲不振、恶心、呕吐等情况的,需要及时就诊,排除病理性原因导致的腹胀可能,并在医生的指导下给予相应的处理。
总之,出现不适症状时,不要擅自用药,尤其是孕产期女性,需在医生指导下合理用药,确保母婴安全。