七个月宝宝应该吃多少奶?
我家宝贝7个月了,每天5顿奶(上午2次,下午3次)1个鸡蛋黄,7点、10点、14点、17点和21点各一次奶。 每次喂150~200毫升。白天辅食(粥、烂面条等)2餐,主食以奶为主;夜间8点左右加一顿夜奶,夜里醒来几次喂奶(不超过3次)。每天一个蛋黄,连吃7天停几天再连续吃……这样循环下去。 7个月的宝贝除了吃奶还该补充哪些营养呢? 7个月的宝宝已经可以添加不少有营养的食物了。除了一日三餐外,还可以适当添加一些食物。例如:
1、酸奶。适量食用酸奶对肠道健康很有帮助,还能为机体提供有益菌群,提高免疫力。不过要注意,一岁以下的婴儿不宜喝酸奶。
2、水果。水果中含有丰富的维生素矿物质和微量元素,能为身体提供充足的营养。而且果汁也比直接吃果泥更容易吞咽和消化。
3、蔬菜。7个月的宝宝可以适当进食蔬菜了,例如胡萝卜、菠菜、西兰花等等。不过要注意的是,为了便于宝宝咀嚼、吞咽,蔬菜一定要处理成细碎状。