怀孕两个月有什么表现?
我怀孕前三个月身体表现比较明显,孕吐反应特别大! 第一个月的时候没有任何感觉; 第二个月开始有很轻微的恶心感,但是不频繁,而且可以忍受。 第三个月就开始呕吐了,基本上吃完就吐,晚上也睡不好,所以体重也没有增加很多。 我同事怀孕没有明显的反应,吃的特别多,胖的也特别快。 她怀大宝的时候体重增加了40斤,现在二宝马上七个月,又胖了25斤。 所以孕期每个孕妈的体质是不一样的,有些孕妈可能一点反应都没有,但有的孕妈可能会恶心呕吐很长时间。
在孕早期需要注意不要劳累,注意休息,饮食清淡一些,可以多吃一些富含维生素的食物,这样有利于胎儿发育。 在孕中期的时候胎儿已经成型,这个时候宝妈需要补充营养了,饮食上可以多吃些鱼肉和豆制品,还可以吃点坚果,水果蔬菜也不能少哦~ 因为孕晚期宝宝生长迅速,所以在孕中期和孕晚期要合理控制饮食,不然容易长胖变成巨婴~
我是从第四个月开始明显发胖的,第五个月的时候体重增加了6斤,第六个月增加到了9斤……整个孕期增重17斤(身高163) 整个孕期我都坚持饭后散步半小时,虽然体重控制的不好,不过宝宝出生时六斤八两,身长50厘米,非常健康。 下面这张图是我每天吃的食物,大家可以参考一下: